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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables

Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables se enumeran a continuación.

Agua	9.34 g	9.34%
La energía (calorías)	429 kcal
Energía (julios)	1794 kJ
Proteína	18.57 g	18.57%
lípido total (grasa)	15.71 g	15.71%
Ceniza	3.11 g	3.11%
Hidratos de carbono, por diferencia	53.26 g	53.26%
Fibra, dietética total	11.4 g	11.4%
Azúcares, total de	17.14 g	17.14%
Almidón	0.27 g	0.27%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	3.39 mg
El magnesio, Mg	107 mg	0.11%
El fósforo, P	271 mg	0.27%
Potasio, K	415 mg	0.42%
Sodio, Na	293 mg	0.29%
Zinc, Zn	1.6 mg
Cobre, Cu	0.506 mg
El manganeso, Mn	0.779 mg
El selenio, Se	9.1 µg

Nutrientes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables